Фитнес тренер является узкоспециализированным мастером в сфере силы, красоты и здоровья. Он поможет на любой стадии подготовки, составит программу тренировок, подскажет про питание, замотивирует и дожмет там, где вы не в состоянии уже эмоциональном или физическом. Ключевое во всем этом будет ваше здоровье, а в наше время лечиться очень дорого. Заплатить тренеру за свое здоровье, силу и красоту сейчас или потом платить врачам.
# Фитнес
В этой записи я рассказываю о своем опыте в спорте и подходе к тренировкам. Я являюсь тренером в фитнес-центре NEBO и провожу персональные тренировки, помогаю с разработкой плана тренировок и гибкой диеты. В августе 2021 года я прошел курсы «Инструктор тренажерного зала» и получил соответствующий сертификат. Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях или записывайтесь на тренировки.